生活常識：兒童健康小故事：早睡早起身體好
兒童健康小故事：早睡早起身體好
小美總是晚上玩到很晚，早上賴床不起。一天，她發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈越來越重，上課時(shí)總是打瞌睡。老師告訴她："我們的身體就像一個(gè)小鬧鐘，晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)是生長激素分泌最旺盛的時(shí)候，這時(shí)候睡覺才能長高高哦!"
小美決定改變作息，晚上8點(diǎn)半就上床，聽媽媽講故事，9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)入睡。漸漸地，她發(fā)現(xiàn)早上起床變得輕松了，上課也能集中注意力了。她還學(xué)會(huì)了在睡前喝杯溫牛奶，讓睡眠質(zhì)量更好。
最受歡迎的生活常識TOP10
- 1 兒童安全小故事：交通安全記心間0
- 2 兒童健康小故事：早睡早起身體好0
- 3 兒童健康小故事：洗手的重要性1
- 4 屬相十二自生肖排序有哪些動(dòng)物？41
- 5 大寫數(shù)字一到十怎么寫？45
- 6 1升等于多少斤？52
- 7 1噸等于多少斤公斤？68