生活常識：兒童健康小故事：健康飲食要均衡

　　兒童健康小故事：健康飲食要均衡

　　小胖特別喜歡吃炸雞和薯條，對蔬菜水果卻碰都不碰。一天，他參加運動會時跑不動了，還覺得頭暈。校醫(yī)告訴他："我們的身體需要各種營養(yǎng)，就像蓋房子需要不同的材料。蔬菜水果提供維生素，肉類提供蛋白質(zhì)，主食提供能量，缺一不可。"

　　小胖開始嘗試各種食物，發(fā)現(xiàn)胡蘿卜甜甜的，西蘭花脆脆的，原來蔬菜也很好吃。他還學會了看食品標簽，少吃高糖高鹽的零食。慢慢地，小胖的身體變得更健康了，運動時也更有活力了。